Hallo! Wenn du dich fragst, wie tief deine Matratze im Bett liegen sollte, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel erfährst du, worauf du achten musst, um die perfekte Höhe für deine Matratze zu finden. Wir gehen auf die Vorteile einer richtig liegenden Matratze ein und erklären, worauf du bei der Wahl einer Matratze achten musst. Lass uns direkt starten!
Die Matratze sollte so tief liegen, dass du bequem in das Bett steigen und aus dem Bett steigen kannst, ohne dass du dich beugen musst. Wenn du es bequemer haben möchtest, kannst du die Matratze etwas höher liegen lassen.
Matratze kaufen: Wie hoch sollte sie sein?
Du solltest bei der Wahl deiner Matratze immer auf die Höhe achten. In der Regel empfiehlt es sich für Erwachsene, eine Matratze mit einer Mindesthöhe von 15 cm zu wählen. Wenn du mehr als 80 kg wiegst, solltest du allerdings eine mindestens 18 cm dicke Matratze bevorzugen. Denn je dicker die Matratze, desto besser wird der Komfort und die Unterstützung sein. Qualitätsmatratzen sind in der Regel mehr als 20 cm dick und versprechen dir ein unvergleichliches Schlaferlebnis.
Finde die Einlegetiefe deines Bettes: So findest du den perfekten Lattenrost und die passende Matratze
Die Einlegetiefe ist ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, die richtige Matratze und den passenden Lattenrost zu finden. Wenn die Einlegetiefe zu wenig Platz bietet, kann es passieren, dass entweder die Matratze nicht ausreichend gestützt wird oder der Lattenrost zu hoch über der Bettkante herausragt. Daher ist es wichtig, die Einlegetiefe deines Bettes genau zu kennen, bevor du dir eine neue Matratze und einen Lattenrost kaufst.
Um die Einlegetiefe deines Bettes herauszufinden, kannst du den Rahmen einfach vermessen. Dazu misst du die Entfernung von der Oberkante der Seitenwände des Bettes bis zur Auflagefläche, auf der der Lattenrost oder die Matratze aufliegen. Nimm dazu am besten ein Maßband zur Hilfe.
Wenn du die Einlegetiefe deines Bettes kennst, kannst du dich auf die Suche nach dem passenden Lattenrost und der richtigen Matratze machen. Achte darauf, dass beide Komponenten in dein Bett passen, damit du auch die bestmögliche Unterstützung für deinen Körper bekommst.
Welche Höhe sollte ein Komfortbett haben?
Du fragst dich, welche Höhe ein Komfortbett haben sollte? Normalerweise spricht man von einer Komforthöhe von 45 cm. Für viele Menschen reicht diese schon aus, um sich bequem im Bett zu entspannen. Allerdings gibt es auch größere Personen, die ein Komfortbett mit einer Höhe bis zu 65 cm bevorzugen. Die Bettrahmenhöhe beträgt den Abstand der Bettseiten-Oberkante zum Fußboden. Somit ist es wichtig, dass du die Größe deines Bettes berücksichtigst, um die perfekte Höhe zu erhalten, die du dir wünschst.
Betthöhe: Wähle das perfekte Doppelbett für Dich und Deinen Partner
Du hast noch nicht das richtige Doppelbett gefunden? Dann solltest Du unbedingt die optimale Betthöhe beachten! In der Regel liegt sie zwischen 45 cm und 60 cm. Wenn Du und Dein Partner unterschiedlich groß seid, sollte das Bett in der Höhe vorrangig auf die kleinere Person abgestimmt werden, damit sie sich auch wohlfühlen kann. Ein guter Tipp ist es, die Betthöhe vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie für Euch beide optimal und bequem ist.
Warum eine hohe Liegefläche beim Bett so wichtig ist
Fragst du dich auch manchmal, wieso eine hohe Liegefläche beim Bett so wichtig ist? Ganz einfach: Je höher die Liegefläche ist, desto angenehmer ist es, sich ins Bett zu legen und wieder aufzustehen. Denn bei einer niedrigen Bettkonstruktion fällt man geradezu ins Bett und braucht morgens viel Kraft in den Beinen, um wieder aufzustehen. Eine Liegefläche auf Kniehöhe ist da deutlich angenehmer. So sparst du morgens viel Kraft und hast direkt einen guten Start in den Tag.
Perfekte Unterstützung: H3 Matratze für Rücken- und Bauchschläfer:innen
Du suchst nach der perfekten Matratze für Dich? Dann ist die H3 Matratze die richtige Wahl für Dich! Diese Matratze bietet Dir eine optimale Unterstützung, vor allem, wenn Du Rücken- oder Bauchschläfer:in bist. Aber auch Seitenschläfer:innen mit einem Körpergewicht zwischen 80 und 110 kg können von der H3 Matratze profitieren. Sie ist besonders für Menschen geeignet, die sich ein angenehmes Liegegefühl und einen erholsamen Schlaf wünschen. Dank des speziellen Schaumstoffkerns, der sich an Deine Körperform anpasst, wirst Du eine besonders hohe Druckentlastung erleben und dich während des Schlafs absolut wohl fühlen. Außerdem ist die H3 Matratze sehr langlebig, sodass Du lange Freude daran haben wirst.
Perfekte Unterstützung für Seitenschläfer: Kaltschaum- & Multi-Zonen-Matratzen
Kaltschaummatratzen eignen sich besonders gut für Seitenschläfer. Denn durch die hohe Punktelastizität passt sich die Matratze deinem Körper perfekt an und du bist optimal gestützt. Dadurch können Schultern und Hüften optimal einsinken und du schläfst tief und erholsam. Auch Multi-Zonen-Formschaummatratzen können Seitenschläfern das perfekte Schlaferlebnis bieten. Diese Matratzen sind etwas weicher und elastischer, wodurch sie sich noch besser deinem Körper anpassen. So findest du bequem deine bevorzugte Schlafposition und dich überzeugen garantiert sofort vom Komfort.
Taschenfederkernmatratze: Gegen Rückenschmerzen und für mehr Komfort
Du leidest unter Rückenschmerzen? Dann solltest Du dir unbedingt eine Taschenfederkernmatratze zulegen. Dank der Verarbeitung der Federn in kleinen Täschchen können sie nicht verrutschen, wodurch die Punktelastizität höher ist als bei normalen Federkernmatratzen. Dadurch bietet die Taschenfederkernmatratze eine besonders gute Anpassung an den Körper und ist deshalb besonders für Rücken- und Bauchschläfer geeignet. Das erhöht den Schlafkomfort und kann möglicherweise sogar die Rückenschmerzen lindern.
Matratze kaufen: Wähle die richtige für dein Wärmeempfinden
Du suchst eine neue Matratze? Dann solltest du vor allem auf dein Wärmeempfinden achten. Wenn du eher zu starken Nachtschweiß neigst, ist eine Taschenfederkernmatratze die richtige Wahl für dich. Sie ist besonders fest und sorgt so für eine stabile Liegeposition. Aber wenn du eher zu Nachtfrösteln neigst, ist die Kaltschaummatratze die bessere Wahl. Sie ist besonders weich und sorgt so für einen hervorragenden Komfort beim Schlafen. Egal für welchen Typ du dich entscheidest – mit einer neuen Matratze legst du den Grundstein für einen erholsamen Schlaf.
Matratze für Rückenschläfer: Punktelastische Oberfläche für Entspannung
Für Rückenschläfer ist es essenziell, dass die Matratze nicht zu hart, aber auch nicht zu weich ist. Ein idealer Kompromiss wäre eine punktelastische Oberfläche. Dadurch kann sich der Nacken und Rücken entspannen und die Wirbelsäule wird unterstützt. Wenn die Matratze zu weich ist, kann es dazu führen, dass Becken und Rücken einsinken und die Wirbelsäule abknickt. Deshalb ist es wichtig, dass Du Dir eine Matratze aussuchst, die perfekt auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Kaltschaummatratzen: Hervorragende Unterstützung für Rückenprobleme
Kaltschaum bietet eine hervorragende Unterstützung für Menschen mit Rückenproblemen. Im Vergleich zu Komfortschaum weist dieser eine höhere Materialdichte auf und ist deutlich offenporiger. Dadurch ist er ideal für Menschen geeignet, die spezielle Liegebedürfnisse haben. Er unterstützt den Körper sehr gut und passt sich dank der höheren Materialdichte schneller an die Körperform an. Außerdem ist er formstabil und passt sich nicht nur dem Körpergewicht, sondern auch der Körperform an. Somit kannst Du eine angenehme und ergonomische Liegeposition erreichen, die Deine Rückenprobleme lindert.
Taschenfederkernmatratzen: Anpassungsfähig & optimaler Körperunterstützung
Du suchst eine neue Matratze und hast schon mal von Taschenfederkernmatratzen gehört? Dann ist die gute Nachricht: Sie sind grundsätzlich für alle Schläfer geeignet! Das heißt, egal ob du auf dem Rücken, auf dem Bauch oder auf der Seite schläfst – eine Taschenfederkernmatratze passt sich perfekt an und unterstützt deinen Körper optimal. Außerdem ist die Matratze anpassungsfähig und passt sich deinem Körpergewicht an. Wenn du dich für eine Taschenfederkernmatratze entscheidest, solltest du beim Kauf darauf achten, wie viele Federn in der Matratze sind. Je höher die Anzahl der Federn ist, desto höher ist auch die Qualität. Also lohnt es sich, in ein höherwertiges Modell zu investieren!
Matratzenhöhe: Warum 24 cm Premiumhöhe besser ist
Die Höhe einer Matratze ist ein wichtiger Indikator für die Qualität. Eine Taschenfederkernmatratze mit einer Höhe von 24 cm wird als Premiumhöhe bezeichnet und bietet den besten Komfort. Meistens findest du Matratzen mit einer Höhe zwischen 16 und 20 cm vor, aber die Premiumhöhe bietet ein besseres Schlaferlebnis. Diese höheren Matratzen sind meist für Personen mit einem höheren Körpergewicht geeignet, da sie mehr Komfort und Unterstützung bieten. Außerdem sind sie in der Regel langlebiger, da sie besser auf Schläfer reagieren und ihre Form behalten. Wenn du also ein besseres Schlaferlebnis haben und länger von deiner Matratze profitieren möchtest, ist eine Premiumhöhe mit 24 cm die beste Wahl.
Matratze in Rahmen einsetzen: So sieht es am besten aus
Für ein optisch ansprechendes Ergebnis sollte die Matratze in einem Rahmen eingesetzt werden. Dafür musst du darauf achten, dass diese mindestens 4 cm in den Rahmen einsinkt und ca. 5-10 cm aus diesem herausragt. Je nach Größe des Rahmens kann die Matratze dabei auch höher aus dem Rahmen hervorragend. Wenn du ein schönes Ergebnis haben möchtest, solltest du darauf achten, dass die Matratze farblich zum Rahmen und zum übrigen Mobiliar passt.
Matratze kaufen: 10-15 cm Überstand und passende Größe beachten
Unabhängig davon, ob du eine günstige oder eine hochwertige Matratze erwirbst, solltest du darauf achten, dass ein Matratzenüberstand zwischen 10 und 15 cm vorhanden ist. Dadurch wird gewährleistet, dass die Matratze bequem auf dem Bettrahmen liegt und dass du nicht Gefahr läufst herunterzurutschen. Wenn du ein Boxspringbett hast, empfiehlt es sich, die Matratze mindestens 4 cm vom Bettrahmen einzufassen, um ein Verrutschen zu verhindern. Außerdem solltest du beim Kauf einer Matratze auf die passende Größe achten. Es ist wichtig, dass die Matratze die richtige Breite und Länge hat, damit du nicht unangenehm auf den Rand der Matratze gelangst.
Matratze regelmäßig checken: Wie oft sollte man sie wechseln?
Willst du jeden Tag erholt aufwachen, solltest du deine Matratze regelmäßig checken. Denn eine alte Matratze kann dazu führen, dass du schlecht schläfst und unter Rückenschmerzen leidest. Stiftung Warentest empfiehlt, die Matratze alle acht Jahre zu wechseln. Der TÜV Rheinland gibt dafür eine durchschnittliche Lebensdauer von sieben bis zehn Jahren an. Doch ob du deine Matratze eher oder später austauschen solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Zum Beispiel kann eine höhere Körpermasse die Lebensdauer reduzieren. Auch die regelmäßige Reinigung und Pflege der Matratze ist wichtig, um ihre Lebensdauer zu verlängern. Dazu gehören neben regelmäßigem Lüften auch, dass du sie regelmäßig abziehst und wendest, damit sie gleichmäßig abnutzt. Wenn du unsicher bist, ob die Matratze noch gut ist, kannst du sie in ein Fachgeschäft oder einen Bettenfachhändler bringen. Dort können sie dir sagen, ob du die Matratze schon austauschen solltest oder noch ein paar Jahre damit schlafen kannst.
Matratze regelmäßig wenden: 4x im Jahr für optimalen Komfort
Du solltest Deine Matratze regelmäßig wenden, damit sie gleichmäßig belastet und abgenützt wird. Ein guter Anhaltspunkt ist die Jahreszeit: Wende die Matratze, wenn Du die Bettdecke für die nächste Jahreszeit herausholst. Am besten wendest Du Deine Matratze vier Mal im Jahr. So bleibt sie länger in einem guten Zustand und Du kannst länger von ihr profitieren.
Matratze kaufen: Achte auf RG von min. 40 für Qualität
Beim Kauf einer Matratze solltest Du darauf achten, dass das Raumgewicht (RG) mindestens 40 beträgt. Am besten sind Matratzen mit einem RG von 45 oder mehr. Denn je höher das RG ist, desto höher ist auch die Qualität des Schaumstoffes, der für die Matratze verwendet wurde. Dadurch erhöht sich auch die Stützkraft und die Haltbarkeit der Matratze. Ein hohes RG ist also ein gutes Indiz für eine langlebige, qualitativ hochwertige Matratze. Daher lohnt es sich, hier ein wenig mehr Geld auszugeben, denn gute Matratzen sind die Grundvoraussetzung für einen erholsamen und gesunden Schlaf.
Teste es aus: Finde die perfekte Matratze für dich!
Teste es aus und prüfe, ob deine Matratze die richtige für dich ist! Leg dich einfach auf deine Matratze und lege deine Hand zwischen Rücken und Matratze. Wenn du seitlich schläfst, solltest du dabei auf eine gerade Linie deiner Wirbelsäule achten. Falls die Linie durchhängt, ist deine Matratze zu weich und du könntest dir eine etwas härtere Matratze zulegen, die deinen Rücken entlastet und dir einen erholsamen, tiefen Schlaf ermöglicht.
Zusammenfassung
Die Tiefe einer Matratze im Bett sollte so tief liegen, dass du bequem aufstehen und wieder ins Bett klettern kannst. Wenn du die Matratze zu tief hineinschiebst, kannst du nicht mehr bequem ein- und aussteigen. Wenn du die Matratze zu hoch hineinschiebst, kann es beim Schlafen unbequem werden. Probiere es am besten aus, indem du auf die Matratze steigst und dich hineinlegst. Wenn du bequem sitzt und du kein Problem hast, aufzustehen und wieder ins Bett zu klettern, dann ist die Tiefe der Matratze im Bett genau richtig.
Deine Schlussfolgerung sollte sein, dass es bei der Wahl der richtigen Matratzentiefe auf deine persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse ankommt. Wenn du ein weiches Bett haben möchtest, solltest du eine tiefere Matratze wählen, aber wenn du ein härteres Bett bevorzugst, eignet sich eine flache Matratze besser. Am besten testest du selbst, welche Matratzentiefe für dich am bequemsten ist.
