Hey! Hast Du schon mal überlegt, was Du tun kannst, wenn Du einen tiefen Husten hast? Sicher bist Du schon mal davon betroffen gewesen und hast nach Lösungen gesucht. In diesem Artikel findest Du ein paar Tipps, die Dir helfen sollen, Deinen tiefen Husten zu lindern.
Tiefer Husten kann ein Zeichen einer Erkältung oder einer Allergie sein. Um ihn zu lindern, kannst du ein paar Dinge ausprobieren: Trink viel warme Flüssigkeiten, um den Schleim zu lösen und stecke dir ein feuchtes Tuch auf die Brust, wenn du schläfst. Auch ein Inhalator oder Salzwasser-Gurgeln können helfen. Wenn dein Husten stark oder länger als eine Woche anhält, solltest du aber lieber deinen Arzt aufsuchen.
Trockenen Reizhusten lindern: Wasser oder Tee & ätherische Öle
Du hast einen trockenen Reizhusten und suchst nach Abhilfe? Kein Problem! Versuche zunächst einmal, viel zu trinken – am besten Wasser oder einen Tee. So befeuchtest Du die Schleimhäute in deinem Mund und Rachenraum, was den Hustenreiz lindern kann. Wenn Du besonders schnelle Erleichterung suchst, dann probiere Tees mit ätherischen Ölen, wie Thymian, Salbei und Eibisch. Diese können Dir helfen, Deinen Husten schnell wieder in den Griff zu bekommen.
Husten nachts lindern: Olivenöl, warmes Bad & Hustensaft
Wenn du nachts vom Husten geweckt wirst, ist es möglich, dass du schnell wieder einschlafen kannst. Ein althergebrachtes Hausmittel dafür ist Olivenöl. Verreibe etwas erwärmtes Öl auf Oberkörper und Hals und du wirst spüren, wie sich der Hustenreiz löst. Vergiss aber nicht, dass du schön warm eingepackt sein solltest, damit die Wärme lange anhält. Es kann zudem hilfreich sein, vor dem Zubettgehen ein warmes Fußbad zu nehmen, um deinen Körper zu entspannen und zu beruhigen. Auch ein Hustensaft kann dir helfen, die schlimmsten Hustenattacken zu lindern.
Husten loswerden: Tipps für warme Füße und Thymiantee
Du hast den Husten erwischt? Keine Sorge, wir haben ein paar Tipps für dich, die dir helfen sollten. Achte immer darauf, dass deine Füße warm bleiben. Kalte Füße können dazu führen, dass die Schleimhäute in deinem Hals und Rachen um bis zu 2 Grad absinken. Versuche auch, Thymiantee mit etwas Honig zu trinken. Thymian wirkt wirkt nicht nur antiviral, sondern auch antibakteriell. Auch ein warmes Bad mit einem paar Tropfen ätherischem Thymianöl kann helfen, den Husten zu lindern. Für eine weitere Linderung kann auch die Anwendung von Wärmepflastern, die du in der Apotheke kaufen kannst, sinnvoll sein.
Husten lindern: Wie Honig dir helfen kann
Du hast Husten und weißt nicht, wie du ihn lindern sollst? Eine gute Möglichkeit, ist es, Honig zu nehmen. Dafür kannst du ½ bis 1 Teelöffel Honig direkt einnehmen oder ihn in Flüssigkeiten wie Tee oder Fruchtsaft auflösen und trinken. Vor allem, wenn du Honig vor dem Schlafen einnimmst, soll er wirksam gegen den Hustenreiz in der Nacht sein. Aber auch tagsüber kannst du die positive Wirkung des Honigs spüren. Probiere es einfach mal aus und spüre selbst, wie er deinem Husten entgegenwirkt.
Flüssigkeitszufuhr bei Husten: Wie viel trinken?
Wenn du mit einem Husten zu kämpfen hast, ist es wichtig, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Ideal geeignet sind stilles Wasser, aber auch warmer Kräutertee. Auch eine heiße Brühe ist angenehm. Aber achte darauf, dass du nicht zu viel trinkst. Die benötigte Menge an Flüssigkeit ist abhängig von deinem Alter und deinem Gewicht. Wenn du Sport treibst oder eine große Hitze ausgesetzt bist, solltest du deine Flüssigkeitsaufnahme entsprechend anpassen. Drücke dabei aber nicht deinen Durst, sondern trinke regelmäßig über den Tag verteilt.
Warnsignale ernst nehmen: Anhaltende Symptome sofort behandeln
Du hast schon wieder ein Kratzen im Hals und das Niesen will einfach nicht aufhören? Wenn Dir dann auch noch Reizhusten zu schaffen macht, dann ist es an der Zeit, die Warnsignale ernst zu nehmen. Denn nicht nur ein harmloser Infekt kann dahinterstecken. Viren können auch eine Bronchitis oder sogar eine gefährliche Lungenentzündung auslösen. Deshalb gilt es, direkt zu handeln, um schlimmere Folgen zu vermeiden. Eine frühzeitige Diagnose ist hierbei das A und O. Gehe deshalb unbedingt zu Deinem Arzt, wenn Du anhaltende Symptome hast. Mit der richtigen Behandlung kannst Du Dir die größeren Sorgen ersparen und die Beschwerden schnell loswerden.
Kopf- und Gliederschmerzen bei Erkältung: Was du wissen musst
Meistens kündigen sich Kopf- und Gliederschmerzen bei einer Erkältung an. Außerdem ist es häufig so, dass das Fieber nicht so stark ansteigt. Der Husten ist meistens recht trocken, so dass man kaum Schleim abhusten kann – man spricht hier von einem Reizhusten. Allerdings kann es auch vorkommen, dass es bei einer Erkältung zu einem anhaltenden Husten kommt, der durchaus auch produktiven Charakter haben kann. Es ist also wichtig, die Symptome zu beobachten und im Zweifelsfall einen Arzt aufzusuchen.
Acetylcystein (ACC): Hilft bei Atemwegserkrankungen?
Acetylcystein (ACC) ist ein Wirkstoff, der hilft, den Schleim in den Atemwegen zu lösen und somit leichter abzuhusten. Es bildet eine Art Masche, die den Schleim zäh macht und so ein Abhusten erschwert. ACC hilft, dieses dichte Maschenwerk aufzulösen, damit Abhusten einfacher wird. Es ist in vielen rezeptfreien Produkten zur Behandlung von Atemwegserkrankungen enthalten und kann als Sirup, Kapsel oder Tablette eingenommen werden. Achte darauf, dass du bei der Einnahme von ACC die vorgeschriebene Dosis nicht überschreitest, da eine Überdosierung schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann. Solltest du also unter Atemwegserkrankungen leiden, dann rate ich dir, dich an deinen Arzt zu wenden, der dir eine angemessene Dosis an ACC verschreiben kann.
Wick Husten-Sirup mit Dextromethorphan: Testsieger beim Öko-Test
Du hast Husten und möchtest einen wirksamen Hustensaft? Im Öko-Test ist der Wick Husten-Sirup mit Dextromethorphan als Testsieger hervorgegangen und wurde mit der Note „sehr gut“ bewertet. Der Sirup ist ab 14 Jahren geeignet und enthält 5% Alkohol. Du kannst ihn bei DocMorris oder Zur Rose Apotheke kaufen. Bei einer Erkältung kann er dir helfen, denn die Wirksamkeit ist laut Öko-Test belegt.
Akuter, subakuter und chronischer Husten: Unterschiede erkennen
Du hast Husten? Dann ist es wichtig, dass du unterscheidest, wie lange er schon anhält. Wenn du Husten hast, der bis zu drei Wochen anhält, dann spricht man von einem akuten Husten. Länger als drei Wochen, aber kürzer als acht Wochen, bezeichnen Mediziner als subakuten Husten. Wenn dein Husten länger als acht Wochen anhält, dann liegt ein chronischer Husten vor. In jedem Fall ist es ratsam, bei anhaltendem Husten einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache festzustellen und die bestmögliche Behandlung zu erhalten.
Abhusten des Sekrets: Wichtig für die Atmung
Wenn das Sekret sich gelöst hat, ist es von großer Bedeutung, dass der Pflegebedürftige es abhustet, damit die Atmung nicht eingeschränkt wird. Erkläre ihm, dass er es ausspucken soll und nicht schlucken. Es ist wichtig, dass man das Sekret aus dem Körper bekommt, um die Atemwege freizuhalten. Puste in ein Taschentuch oder ein Papiertaschentuch, um den Speichel aufzufangen. Damit vermeidest du, dass es in den Lungen gelangt. Wie du siehst, ist es wichtig, dass du das Sekret ordnungsgemäß abhustest, um die Atmung nicht zu behindern.
Trockener Husten? Arztbesuch empfohlen für sichere Diagnose
Du hast schon länger als drei Wochen einen trockenen Husten? Oder kommt er immer wieder zurück? Oder tritt er zusammen mit Fieber oder starken Schmerzen (zum Beispiel im Hals oder Kopf) auf? Dann solltest du vorsichtshalber lieber mal deinen Arzt zurate ziehen. Denn bei einem länger andauernden Husten kann es sich um eine schwere Erkrankung handeln. Deshalb ist es ratsam, eine professionelle Diagnose einzuholen. Auch wenn du keine Beschwerden hast, kann ein Arzt für deine Sicherheit sorgen.
Erkältet? Vorsicht – Du bist ansteckend! Hände waschen!
In den ersten Tagen einer Erkältung ist man am ansteckendsten. Wenn Du also erkältet bist, solltest Du besonders vorsichtig sein. Der Erreger wird dabei über kleine Tröpfchen, die beim Niesen, Husten oder Sprechen ausgestoßen werden, übertragen. Diese Tröpfchen sind so klein, dass man sie nicht sehen kann, aber sie können sich überall verteilen und andere Menschen anstecken. Häufiges und gründliches Händewaschen kann helfen, die Übertragung des Erregers einzudämmen. Dadurch kannst Du helfen, eine weitere Verbreitung der Erkältung zu verhindern.
Nachts Husten? Ermittel die Auslöser – Tipps vom Arzt
Dadurch trocknet die Mundhöhle aus und die Schleimhäute reagieren mit einem Husten.
Du hast nachts immer wieder Husten? Das ist nicht ungewöhnlich und kann viele verschiedene Gründe haben. Zum einen läuft das vermehrt gebildete Nasensekret im Liegen viel leichter in den Rachenraum ab, wo es dann einen Hustenreiz auslöst. Zum anderen kann eine verstopfte Nase dafür sorgen, dass man nachts verstärkt durch den offenen Mund atmet. Dadurch trocknet die Mundhöhle aus und die Schleimhäute reagieren mit einem Husten. Auch Allergien können eine Rolle spielen. Wenn du von deinem Husten in der Nacht gequält wirst, solltest du daher zunächst einmal die Auslöser ermitteln. Dazu kannst du einen Arzt aufsuchen, der dir wertvolle Tipps geben kann, wie du deine Beschwerden lindern kannst.
Reduziere Reizhusten: Nasenspray vor dem Schlafengehen
Wenn Du schläfst, liegst Du in der Regel horizontal. Dadurch läuft das Nasensekret leichter in den Rachen. Dadurch kann es passieren, dass Du beim Einschlafen oder auch im Laufe der Nacht unangenehmen Reizhusten bekommst. Dieser ist meistens nicht von langer Dauer. Doch es kann durchaus unangenehm sein. Deshalb ist es eine gute Idee, vor dem Schlafengehen ein Nasenspray zu nehmen. Dieses kann helfen, das Eindringen von Sekret in den Rachen zu verhindern und somit die Wahrscheinlichkeit eines Reizhustens zu reduzieren.
Chronischer Reizhusten: Ursachen, Behandlung & Tipps
und chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD).
Chronischer Reizhusten kann sehr lästig sein. Er kann nicht nur Tag und Nacht anhalten, sondern auch mehrere Wochen oder sogar Monate dauern. Doch es gibt einige Möglichkeiten, wie man ihn in den Griff bekommen kann. Besonders häufig sind beispielsweise Asthma bronchiale und die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD) als Ursache für einen chronischen Reizhusten zu nennen. Nichtsdestotrotz können auch seltenere Ursachen, sowohl infektiöse als auch nichtinfektiöse Erkrankungen, eine Rolle spielen.
Damit Du Dich wieder wohlfühlst und Dein Husten in den Griff bekommst, solltest Du als Erstes Deinen Arzt aufsuchen. Obwohl chronischer Reizhusten eine lästige Sache ist, kann er mit der richtigen Therapie und Medikation in den Griff bekommen werden.
Chronischer Husten: Wann zum Arzt gehen?
Du hast Husten und weißt nicht, ob es eine normale Erkältung oder schon ein chronischer Husten ist? Wenn Du erst seit ein paar Tagen hustest, ist es wahrscheinlich eine übliche Erkältung. In vielen Fällen verschwindet der Husten nach einigen Tagen von allein. Wenn Du allerdings länger als acht Wochen an trockenem Husten leidest, solltest Du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Es kann sein, dass Du eine andere Erkrankung hast, die behandelt werden muss. Dein Arzt wird Dir dann eine passende Therapie verschreiben.
Verstopfte Nase: Reizhusten in der Nacht bekämpfen
Du hast eine verstopfte Nase und leidest deshalb unter Reizhusten in der Nacht? Das ist nicht ungewöhnlich, denn die verstopfte Nase behindert die Nasenatmung. Dadurch wird vermehrt durch den Mund geatmet, wodurch die empfindlichen Schleimhäute im Rachen austrocknen. Das wiederum löst die Hustenrezeptoren aus und es kommt zu Hustenattacken. Um den Trockenheitseffekt zu mildern, kannst Du regelmäßig heiße Inhalationen machen, um die Schleimhäute zu befeuchten. Auch ein feuchtes Tuch über dem Nachttisch, das Du regelmäßig anfeuchtest, kann Wohltat sein. Zudem kannst Du auch ein paar Tropfen Nasenspray verwenden, um die Nase zu befeuchten. So kannst Du deinen Reizhusten in der Nacht in den Griff bekommen.
Löse Deinen Husten mit ACC® – der Nr. 1 Hustenlöser in Deutschland
Husten ist unangenehm und kann sehr störend sein. Der beste Weg, um ihn loszuwerden, ist es, ihn zu lösen. Obwohl Hustenstiller den Hustenreiz unterdrücken, können sie das Atmen nicht erleichtern. Um die Atemwege freizubekommen, musst du den Schleim in den Atemwegen verflüssigen. ACC® ist der Hustenlöser Nr. 1 in Deutschland und enthält Acetylcystein, einen Wirkstoff, der den Schleim löst, das Abhusten erleichtert und so die Bronchien befreit. Es ist eine schnelle und einfache Lösung, um den Hustenreiz zu lindern und deine Atemwege freizubekommen.
Sanfter & natürlicher Reizhusten-Reizstiller mit Phytohustil®
Mit Phytohustil® bietet dir die Natur eine natürliche und sanfte Lösung gegen Reizhusten. Der Eibisch ist eine Heilpflanze, die schon seit Jahrtausenden zur Linderung von leichten Atemwegserkrankungen und Reizhusten eingesetzt wird. Phytohustil®-Hustenreizstiller Sirup und Phytohustil®-Hustenreizstiller Pastillen enthalten die bewährte Kraft der Eibischwurzel und sind daher ein sofort wirksames, ideales Mittel gegen Reizhusten. Durch ihre natürliche und sanfte Wirkung sind sie besonders auch für Kinder geeignet. Phytohustil®-Hustenreizstiller Sirup und Phytohustil®-Hustenreizstiller Pastillen können zur Linderung von leichten Atemwegserkrankungen und Reizhusten eingesetzt werden, ohne dabei Nebenwirkungen zu verursachen. Mit Phytohustil® bekommst du ein natürliches Mittel gegen Reizhusten, das dir und deiner Familie schnell und effektiv hilft.
Schlussworte
Ein tiefer Husten kann sehr unangenehm sein, aber du kannst einige Dinge tun, um ihn zu lindern. Zuerst solltest du versuchen, deine Luftwege zu befeuchten, indem du mehr trinkst und heiße Dämpfe einatmest. Hustensäfte oder Sirupe können auch helfen. Außerdem solltest du versuchen, tief und langsam ein- und auszuatmen, um den Husten zu beruhigen. Wenn dein Husten weiterhin anhält, solltest du deinen Arzt konsultieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es viele Möglichkeiten gibt, gegen tiefen Husten vorzugehen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, viel Flüssigkeit, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung können dir helfen, deine Symptome zu lindern. Es ist auch wichtig, dass du deinen Arzt konsultierst, um die richtige Behandlung zu erhalten. Also, nimm dir Zeit, um dich zu kümmern, und vergiss nicht, dass du mit etwas Anstrengung und Geduld wieder gesund werden kannst.
